เห็ดหลินจือ เหมาะกับใคร คำถามนี้หลายๆคนคงสงสัย เพราะปกติเมื่อพูดถึงเห็ดหลินจือแล้ว หลายๆคนคงคิดว่าเหมาะเฉพาะ ผู้สูงวัย คนแก่ แต่จริงๆแล้วเห็ดหลินจือ สามารถทานได้กับทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งหากถามว่าเห็ดหลินจือเหมาะกับใคร เราลองมาดูแยกประเภทของเห็ดหลินจือ และดูว่าแต่ละประเภทนั้นเหมาะกับใครบ้าง และประเภทไหน ได้รับความนิยม
เห็ดหลินจือต้ม หรือน้ำเห็ดหลินจือ
การต้มน้ำเห็ดหลินจือ https://thai-reishi.com/การต้มน้ำเห็ดหลินจือ/
วิธีการต้มเห็ดหลินจือเป็นวิธีการทานเห็ดหลินจือ ในยุคแรกๆ ที่มนุษย์รู้จักเห็ดชนิดนี้ เห็ดหลินจือต้มเหมาะกับใครบ้าง
1.กลุ่มวัยทำงาน หลายๆคนคงคิดว่า กลุ่มคนวัยทำงานไม่เหมาะกับการทานเห็ดหลินจือแบบต้ม เพราะทานยาก และต้องนำเห็ดหลินจือมาต้มก่อน แต่จริงๆ กลุ่มนี้ก็สามารถทานเห็ดหลินจือได้เหมือนกัน และใช้ทานเพื่อบำรุงสุขภาพได้เช่นเดียวกัน
2.กลุ่มผู้สูงอายุ กลุ่มผู้สูงอายุเหมาะกับเห็ดหลินจือต้ม มากที่สุด เพราะชอบทานแบบชา ทานได้ทั้งวัน ดังนั้นหลายๆคนจึงชื่นชอบทานเห็ดหลินจือแบบน้ำ หรือเห็ดหลินจือต้มนั่นเอง
เห็ดหลินจือแบบแคปซูล เห็ดหลินจือแบบแคปซูลหรือเห็ดหลินจือแบบสกัด เห็ดหลินจอแบบนี้ ถือว่าเป็นเห็ดหลินจือที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย เนื่องจากทานได้ง่าย สะดวกสบาย
เห็ดหลินจือกินอย่างไร ?
10 วิธีการทานเห็ดหลินจือ https://thai-reishi.com/10-วิธีทานเห็ดหลินจือแนะ/
สำหรับเวลาที่เหมาะสมก็คือการรับประทานตอนเช้าในขณะที่ท้องว่าง หรือสามารถทานในช่วงก่อนนอนก็เหมาะสมเช่นกัน แล้วดื่มน้ำตามมาก ๆ ถ้าทานร่วมกับวิตามินซีด้วยก็จะดีมากเพราะจะช่วยเสริมสรรพคุณ และสำหรับผู้ที่ต้องกินยากดภูมิต้านทานหรือผู้ที่เป็นโรค SLE หรือผ่าตัดปลูกถ่ายอวัยวะควรงดรับประทาน
