Posted on

กินเห็ดหลินจือแล้วง่วงนอน

กินเห็ดหลินจือแล้วง่วงนอน

มีหลายๆคนเกิดความสงสัยและมีคำถามว่า ตนเองกินเห็ดหลินจือแล้ว เกิดอาการง่วงนอน หาวนอน

และรู้สึกอยากนอนตลอดเวลา เรามาดูว่าทำไมกินเห็ดหลินจือแล้ว ถึงง่วงนอนเพราะเห็ดหลินจือ ช่วยให้ร่างกายต้องการการพักผ่อน หลับสนิท และเมื่อร่างกายหลับสนิทแล้ว จะทำให้ซ่อมแซมร่างกาย ส่วนต่างๆ ได้เต็มที่ขึ้น การทานเห็ดหลินจือจึงแนะนำให้ทานช่วงกลางคืน ก่อนนอน เพราะหลังจากรับประทานแล้ว จะทำให้หลับได้สนิทมากขึ้น และไม่อ่อนเพลีย หลังจากตื่นมาแล้วก็จะสดชื่น

หากทานเห็ดหลินจือแล้วง่วงนอน สามารถแก้ไขได้ด้วย การทานนำอุ่นตามเยอะๆ และถ้าไม่ไหวให้นอนพัก ดังนั้นจึงแนะนำให้ทานเห็ดหลินจือ ในช่วงก่อนนอน เพราะจะทำให้หลับได้สนิทมากขึ้นนั่นเอง

หากทานเห็ดหลินจือแล้วง่วงนอน สามารถแก้ไขได้ด้วย การทานนำอุ่นตามเยอะๆ