Posted on

การต้มน้ำเห็ดหลินจือ

การต้มน้ำเห็ดหลินจือ
น้ำเห็ดหลินจือหรือน้ำสุขภาพ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย น้ำเห็ดหลินจือ หล่อฮั้งก้วย ดื่มได้ง่าย ไม่ขม หอมอร่อย น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

สิ่งที่ต้องมี
1.เห็ดหลินจือ 7 ชิ้น
2.หล่อฮั่งก้วย 1 ลูก ให้เลือกลูกใหญ่ๆ แน่นๆ

ขั้นตอนการต้มเห็ดหลินจือ
1.ล้างเห็ดหลินจือ
2.ล้างหล่อฮั่งก้วย
3. เตรียมน้ำประมาณ 1 ลิตร ต้ม
4.ใส่เห็ดหลินจือ และหล่อฮั้งก้วย ต้มเดือดครั้งแรก ให้หรี่ไฟ และต้มนานต่อไปประมาณ 30 นาที ด้วยไฟอ่อนๆ

5. ทานได้ตอนที่อุ่นๆ หรือทิ้งไว้ให้เย็น

การทานเห็ดหลินจือ

การทานเห็ดหลินจือที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะสามารถดูดซึมอย่างได้ผลก็คือ ทานในช่วงเวลาที่ท้องว่างนั่นเองครับ โดยถ้าจะให้ดีตื่นนอนเมื่อไหร่ก็ทานเห็ดหลินจือทันที หรือจะดื่มก่อนเข้านอนสัก 1 ชั่วโมงก็ทำได้เช่นกัน ซึ่งเดี๋ยวนี้มีอาหารเสริมเห็ดหลินจือขายแบบเป็นเม็ดแล้วด้วย ทำให้ไม่ต้องกังวลว่าจะเสียเวลา หรือลำบากต้องมานั่งต้มน้ำกันอีกต่อไป เพียงทานอาหารเสริมเห็ดหลินจือเป็นประจำก็จะช่วยในเรื่องสรรพคุณดังกล่าวได้อย่างง่ายดาย เป็นตัวเลือกสำหรับคนยุคใหม่โดยเฉพาะ สำหรับการทานเห็ดหลินจือแบบสกัดแนะนำให้ทานในช่วง ก่อนนอนครับ 

สรรพคุณของเห็ดหลินจือ
1.เป็นยาอายุวัฒนะ
2.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกานแข็งแรง เหมาะกับคนที่เป็นโรคมะเร็ง เบาหวาน เนื้องอก ทำให้ร่างกายแข็งแรง และมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น